Mengenakan helm adalah hal mendasar dalam bersepeda, tetapi banyak yang tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Nah berikut ini beberapa panduan cara memakai helm sepeda dengan benar.
Cara Memilih Helm Sepeda
Helm masa kini lebih mudah disetel dan lebih nyaman dipakai dibandingkan beberapa tahun lalu. Ada banyak pilihan yang lebih murah untuk segala usia. Ingatlah selalu tip bermanfaat ini saat membelinya.
• Carilah cap persetujuan dari organisasi seperti CPSC dari Komisi Keamanan Produk Konsumen, ANSI atau American National Standards Institute, atau Snell Memorial Foundation.
• Pastikan helm terpasang dengan pas. Itu tidak boleh bergerak lebih dari satu setiap arah – belakang dan depan atau sisi ke sisi. Gunakan bantalan ukuran untuk membantu Anda membuat pemasangan lebih aman. Pilih salah satu dengan port kuncir kuda jika Anda memiliki rambut panjang.
• Pertimbangkan dengan serius visibilitas. Jika tali pengikat menghalangi penglihatan Anda, bahkan sedikit, coba helm lain. Pastikan agar pengendara sepeda, pengendara motor, dan pengemudi lain dapat melihat Anda. Pilih yang putih atau berwarna cerah. Pertimbangkan yang dilengkapi dengan lampu saat Anda berkendara atau bepergian di malam hari.
Aturan Pakai Helm Sepeda
• Aturan umum sama dengan anak-anak dan orang dewasa.
• Kenakan helm sepeda rata di atas kepala Anda.
• Pastikan helm menutupi bagian atas dahi Anda tanpa memiringkannya ke depan atau ke belakang.
• Tali harus membentuk huruf V di bawah setiap telinga.
• Kencangkan tali dagu tepat di bawah dagu dan bukan di samping atau di sepanjang rahang.
• Gunakan bantalan ukuran jika bergerak dari sisi ke sisi atau dari belakang ke depan.
• Jarak antara helm dan alis Anda harus dua jari atau sekitar dua inci.
• Anda harus bisa memasukkan satu jari di bawah dagu Anda saat memeriksa apakah talinya pas.
Kesalahan Umum tentang Cara Memakai Helm Sepeda
• Perhatikan bahwa bagian belakang kepala Anda lebih rentan terhadap benturan jika helm dimiringkan ke depan. Kencangkan tali dagu agar tetap menempel di kepala Anda. Jika masih bergerak maju, coba helm yang lebih kecil.
• Bagian depan dan samping kepala Anda rentan terhadap benturan jika helm terbalik. Kencangkan tali dagu jika ini terjadi. Jika terus miring ke depan, coba helm sepeda yang lebih kecil.
Ikuti panduan berikut tentang cara memakai helm dengan benar agar Anda mendapatkan pengalaman berkendara yang lebih aman.
